NOCCIOLETTURE SOTTO L’ OMBRELLONE

Caro nocciolettore ,
l’ estate è la stagione del grande caldo, ma anche del relax !
Allora perchè non passare una una giornata al mare o al lago, per prenderci cura di noi stessi dentro e fuori.
Ormai siamo quasi alla fine dell ‘estate,  ma ancora abbiamo tempo per ristrovare la nostra armonia, dopo l’ inverno e prima che inizi una nuova stagione lavorativa, coltiviamo le nostre passioni e i nostri hobby.
Cosa si puo fare sotto l ombrellone ?
C’ è chi ama la a musica e l’ ascolta ovunque sotto la doccia, dal vivo nei concerti, in macchina e anche sotto l’ ombrellone con le cuffiette, invece c’ è chi preferisce leggere sottol’ ombrellone.

Chi ama mangiare sano e allora sceglie di fare degli spuntini sotto l’ ombrellone  con frutta e ortaggi freschi il consiglio è di portarla già tagliata e pulitao con una borsa frigo e mangiarla per prima come spuntino.
Per la frutta secca basta un contenitore o una bustina.
Ovviamente portate la giusta quantità di prodotto per non eccedere con la dose quotidiana.  Conservate anche queste confezioni nella borsa frigo, infatti se esposte al caldo per tutta la giornata, possono ossidarsi  e perdere le proprietà  nutritive ed antiossidanti.

E poi c’è chi ama leggere  allora questa estate non puoi non dedicarti alla lettura di  Encilopedia della Nocciola, un saggio dove puoi trovare tutto sulla nocciola: storia, filiera, curiosità,  territori, ricette.
E puoi tra le altre cose anche imparare a riconoscere la nocciola attraverso le tecniche di assaggio professionali e anche semplificate per il consumatore.

Non puoi fare finta di niente, tutti mangiamo nocciole anche quando pensiamo di non mangiarle sono nascoste nei vari cibi e dolci spesso si legge … puo contenesere traccia  di frutta secca e nocciole in etichetta,

Allora è importante sapere che nocciole sono?
origine, annata di raccolta, se sono biologiche o da lotta integrata.
Conoscere che frutto prezioso è per noi la nocciola per la salute,  per il nostro umore, la nostra dieta giornaliera  e scoprire i veri benifici che apporta al nostro organismo e al nostro palato.

Ed ecco alcuni video brevi per capire di piu e accendere la tua curiosità
SE  vuoi seguimi sui social,  ci sono tanti reel interessanti !

Di seguito il link alla presentazione del libro  /https://nocciolaitalianashop.it/enciclopedia-della-nocciola/

Grazie buona lettura !